लंबाई कैसे बढ़ाएं | Foods to increase height | How to increase height fast, naturally | increase HGH

In this video we will talk about, How you can increase your height fast ? I will tell you some tip to increase your height, but first of all let me tell you about a hormone which is called as HGH human growth hormone,
this hormone is responsible for increasing our height. So in this video I will recommend you 5 foods that will increase HGH level in your body and will make you taller
so if you want to increase your height fast in few months, watch the video carefully and follow the instructions to increase your height,

☑️ How to increase height previous videos

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About the video in hindi 👇

अगर आप अपनी हाइट बढ़ाना चाहते हैं तो आपको कुछ चीजों का ध्यान रखना बहुत जरूरी है जैसे कि आपको एक्सरसाइज करना बॉडी स्ट्रेचिंग करना यह सब चीजें करना बहुत जरूरी है और उसी के साथ में अगर आप एक अच्छा खान-पान रखेंगे तो आपकी हाइट और जल्दी बढ़ जाएगी हाइट बढ़ाने के बहुत सारे तरीके हैं और और एक नियमित आहार लेना उसमें से सबसे ज्यादा जरूरी है |

आज के इस वीडियो में मैं आपको बताऊंगा कि कैसे आप अपनी हाइट को बहुत जल्दी बढ़ा सकते हैं इस वीडियो में मैं आपको बताऊंगा कि आपको कौन सी ऐसी चीजें खानी है जिससे आपकी हाइट जल्दी बढ़ जाएगी आपको पता ही होगा कि हाइट बढ़ाने के लिए हमारे शरीर में Human growth hormone का बढ़ना भी जरूरी है और मैं जो आज आपको फूड्स बताऊंगा यह सभी फूड ह्यूमन ग्रोथ हार्मोन बढ़ाने में हमारी मदद करते हैं और उसी के साथ साथ हमारी लंबाई को भी बढ़ाने में बहुत ज्यादा सहायक है |

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